10대 (청소년기)

• 비타민 D: 성장기 뼈 발달과 면역력 강화

• 칼슘: 키 성장과 골밀도 유지

• 아연: 면역력과 피부 건강

• 오메가-3: 집중력, 학습 능력 지원

• 유산균: 장 건강 (급식 스트레스 완화)

20대 (성인 초기)

• 멀티비타민: 바쁜 일상, 불규칙 식사 보충

• 비타민 B군: 피로 개선, 에너지 대사

• 오메가-3: 눈·혈관 건강, 두뇌활동

• 콜라겐: 피부 탄력 유지

• 철분 (특히 여성): 생리로 인한 부족 예방

30대

• 비타민 C: 항산화, 면역력 강화

• 프로바이오틱스: 장 건강, 스트레스 완화

• 코엔자임 Q10: 심혈관 건강, 피로 회복

• 밀크씨슬 (실리마린): 간 기능 보호

• 루테인: 눈 피로 개선 (디지털 기기 사용 증가)

40대

• 칼슘 + 비타민 D: 뼈 건강

• 글루코사민 / MSM: 관절 건강 예방 시작

• 홍삼 / 인삼: 면역력 강화, 활력 증진

• 코엔자임 Q10: 심장 건강

• 오메가-3: 혈관·심혈관 질환 예방

50대

• 루테인 + 지아잔틴: 황반변성 예방

• 칼슘 + 마그네슘: 골다공증 예방

• 비타민 B12: 신경 기능 유지

• 레시틴: 기억력·집중력 유지

• 프로폴리스 / NAC: 면역력 유지 및 노화 방지

60대~70대 이상

• 골다공증 기능성 제품 (칼슘+비타민D+K)

• 기억력 개선: 은행잎추출물, 오메가-3, 포스파티딜세린

• 근육량 유지: 단백질 보충제, 류신, HMB

• 면역기능 보조: 베타글루칸, 홍삼, 아연

• 혈행개선: 오메가-3, 폴리코사놀, 코엔자임Q10